Cómo crear un espacio de entrenamiento en casa.

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Ponerse manos a la obra y crear un espacio de entrenamiento en casa parece algo complicado. El sofá siempre está en medio, «ten cuidado con la televisión que le vas a dar» y «ojo con la mesa no te hagas daño» son algunas de las frases que acompañan a los...
Vuelve a la rutina

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Hace unos días que acabaron las Navidades y poco a poco vamos volviendo a la rutina y llevando a cabo todos nuestros buenos propósitos.  La vuelta a la realidad puede resultar dura, por eso queremos ayudarte con estos 6 consejos para que comer saludable, hacer...
Temporal filomena, consejos para esta ola de frío

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Según el primer análisis de las aseguradoras, los siniestros se han disparado entre un 10% y un 40% por encima de los normal a principios de año. El temporal ha causado daños importantes tanto en coches como en viviendas con los toldos, tuberías y tejados como...
Netflix, seguro médico y gimnasio antes que una subida de sueldo.

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¿Prefiere que le suban 2.000 euros el sueldo o que la empresa le pague seguro médico, gimnasio, Netflix, dos entradas de cine al mes y 10 euros mensuales para donar a la asociación que elija? La respuesta puede que le sorprenda, pero el 67,2% escogió lo segundo. Es...